ちいさな森のあとりえ（ちょこカル♪♪改め）

わいわい♪ちょこっとカルチャーに、体験講座に続き、
優しい整体・健康講座が本講座でもスタートします。

自分の体は自分で大切にしてあげないと・・・。
修復が不可能なほど痛めてしまってからでは遅いんです。
普段の生活のなかでできる自分のためのエクササイズを身につけて、
「体美人」を目指しませんか？

講師は旧大東地区で、整体サロン「からだ工房ここの」を開いている整体師kokonoさん。
一般的な整体師のイメージとはかなり違う、
しなやかな優しさを持った素敵な女性です。
女性だからこその視点で、講座を考えてくださいました。
お申し込み、お待ちしています。
　　　（写真は、ｋｏｋｏｎｏさんのブログからお借りしました。）


優しい整体・健康講座

講師　　　　　「からだ工房ここの」増田その美
日程・内容
　　　　 ・第１回 　 7月7日（火）
　　　　　　　　　　　　　　「自分を知る・姿勢講座」～姿勢を正しなさい！の姿勢ポイント～
　　　　 ・第2回　　8月4日（火）　　
　　　　　　　　　　　　　　「肩コリさんに効く！」～肩甲骨エクササイズ・セルフハンドマッサージ～
　　　　 ・第3回　　9月1日（火）　　
　　　　　　　　　　　　　　「足先まで整えて！」～下半身エクササイズ・セルフフットマッサージ～
　　　　　　　　いずれも 第1火曜の１０：００～１２：００

会場　　　　　キコラ（倉真）

費用　　　　　・入会金　　　　　　無料
　　　　　　　　・受講料　　　　　　４５００円 （3回分）
　　　　　　　　・テキスト代　　　　１５００円 （3回分）

募集人員　　　10名程度

お申し込みはオーナーメール、もしくはｔｅｌ＆fax０５３７－６４－４１７７まで♪
メール・ｆａｘの場合は、講座名・お名前・御連絡先をご記入の上、お送りください。
折り返し、返信させていただきます。