ちいさな森のあとりえ（ちょこカル♪♪改め）

ウクレレの曲を聴きながら、
のーんびりと楽しんじゃうハワイアンヨガ！

ちょっぴり憂鬱な季節になりました。
雨の日が続くと、気持ちも体も重くなりがち･･･。
体調も今ひとつ･･･なんて方も、いらっしゃいますよね。

そんなときにこそ、ハワイアンヨガ！
無理な動きは、ありません。
気持ちよく全身を緩め、新陳代謝を活発にして自然治癒力をアップしていきます。
体も心もリフレッシュ！
梅雨が明ければやってくる夏を、気持ちよく迎えましょ(*^_^*)

７月のハワイアンヨガ講座のご案内！
いつも通り、第二・第四水曜日に開催します。
お問合せ、お申し込み、お待ちしています♪♪


のほほん・ハワイアンヨガ講座

講師　　　　　粂田恵理子
日にち　　　　７月１４日（水）　　　７月２８日（水）　（７月の開催日予定日です。）
　　　　　　　　　　　基本的には毎月、第二・第四水曜日を予定しています。　　　
時間　　　　　１０：００～１２：００
会場　　　　　竹の丸
費用　　　　　１回　１５００円
　　　　　　　（お得な回数券もご用意しています。
　　　　　　　　　　　　　詳しくは、ちいさな森までお問い合わせください。）
定員　　　　　10名程度
持ち物　　　　飲料水（500ｍｌペットボトル程度）
　　　　　　　　ヨガマット（レンタル有　一回100円・予約制）
　※ヨガウェア・Tシャツ・ジャージなど動きやすい服装でご参加ください。
　　会場で着替えていただくことも可能です。

お申し込みはオーナーメール、もしくはｔｅｌ＆fax0537-28-8868（ちいさな森）まで♪
メール・ＦａＸの場合は、講座名・お名前・御連絡先をご記入の上、お送りください。
折り返し、返信させていただきます。