ちいさな森のあとりえ（ちょこカル♪♪改め）

昨日は、ハワイアンヨガ講座の開催日でした。

前回の講座が、お休みでしたので、
みなさん、ちょっと久しぶりのヨガタイムでした。
中には、夏休み中ということで、お母さんと一緒に参加してくれた中学生のお嬢さんも♪♪
みんなで気持ちのいい時間を過ごせました。

私自身は、ここのところ、夏の暑さと、
お盆休みからの食生活の乱れから、
今ひとつ、体の中の動きが鈍いような感じがありました。
ヨガの日なんだけど、動きたくないなぁ･･･なんて思っちゃっていたんですが、
終わってみたら、気持ちよくなってました(*^_^*)
ちゃんと内臓も元気に動き出したように感じてます！！
疲れたなぁ、だるいなぁ･･･って、時こそハワイアンヨガ。
実感です！！

さて、9月のハワイアンヨガですが、第二・第五水曜日の開催予定です。
改めて、ご案内の記事を書くつもりですが、
先に、予定をチェックしておいてくださいねー♪♪