ちいさな森のあとりえ（ちょこカル♪♪改め）

今日も、気持ちよーくヨガっちゃいました(*^_^*)
本日の、のほほんハワイアンヨガ講座のご報告です！

涼しい風が心地よく感じられる季節になりました。
前回までは、エアコンなしでは、ちょっとつらかったんですが、
今日は自然の風や鳥の声を感じながらのヨガ♪
とっても気持ちよかったです。

朝晩は涼しくなったけれど、昼間は暑かったり、
かと思うと、肌寒いくらいの日があったり。
まだ、しばらくはこんな気候が続きそうですね。
一緒に心地よい時間を過ごしながら、
体の中からの体調管理をしてみませんか！？

のほほんハワイアンヨガは、無理なポーズや動きはありません。
ウクレレの曲を聴きながら、のんびりとリラックスしながら行うヨガです。
運動を始めてみたいけど･･･という方にピッタリ♪♪

10月は、いつも通り第二・四水曜日の午前中に開催です。
また改めて、ご案内の記事を書きますね(*^_^*)